健康一生 幸福无限

每到过年的时候，总要收到一些祝福的名信片，也会寄出这样的祝福。

今年，单位每人发了50张名信片，厚厚的一叠。于是利用上班时间，给亲朋好友发明信片，祝福他们新年快乐，万事如意！

在我的好友中，有一位是值得一提的。他是东台市南沈灶镇中学的一名语文老师，去年因年龄关系离开讲坛，现被所在镇政府聘用，从事宣传工作。他笔名叫阿良，我一直尊称他为徐老师。他人品极好，文采极佳。我经常光顾他的博客，欣赏佳作。我们虽未谋面，但经常在博客上交流，早已成为很好的朋友。正因为如此，填写明信片时，首先把徐老师的填写上，以此送去新年的祝福。

上周，我也收到了徐老师的明信片，感受到了他的祝福。

        练功行气的人与现代一些养生科学家都非常注重“精气神”，把“精气神”称为人身三宝。如人们所说的“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝神气精”。因此，“精气神”对养生练气行功是极为至关重要的。

　　要想养生锻炼气功，首先就得讲气，“气功”不讲气，不练气，还叫什么“气功”？但“气”又是从何而来的呢？这是个极为微妙和深奥的问题，也是现代科学发展到今天所研究探讨的一个重要课题。

　　“气”是有物质基础的。因为宇宙万物之生长、发展、运动、变化，都是气的作用。人之所以有生命活动，同样也是由于气的活动而维持的，所以明·张景岳在其所著的《类经》中就说过：“夫生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之……人之有生，全赖此气。”由人的胚胎时期开始，“气”就有了萌芽，因为胎儿要靠母体进

       根据《黄帝内经》推算，从2012年1月下旬至2013年1月下旬，是为壬辰年的气运周期。壬辰年为木运太过之年，太阳寒水司天，太阴湿土在泉。大体是上半年偏寒，下半年多雨，全年气候以寒湿为主，而且气运会先时而至，比正常的节气变化来得早些。

　　初之气：从大寒至春分前（1月中下旬至3月中下旬），主气是厥阴风木，客气是少阳相火。“气乃大温，草乃早荣”，延续了上年的暖冬，是一个暖和的初春，“冬不藏精，春必病温”，人们易感疫病，是瘟病多发之时。要注意提早预防，清内热，防上火，多吃梨、藕、橙、萝卜、荸荠，也可以用冰糖、白茅根、芦根等煮水喝。

腿疗的作用关节痛的腿疗

一天分为十二时辰，分别对应的是身体的五脏六腑和三焦经（胸腔，腹腔）
要顺其自然
子————鼠——————胆
23点至1点，阳气上升，阴气下降，胆小如鼠，老鼠晚上活动，所以子时是鼠
子时睡觉就是最好的养生。失眠的人嘴里是苦的，因为胆汁是苦的，胆汁应该是向下的，可是这种人是往上走，热到头后血管扩张造成兴奋所以失眠。凉胆可治疗失眠。凉胆：生冬瓜汁，连皮瓤子，加酸枣面（安神）在九十点喝下。冬瓜利胆。胆不好容易风湿或者结石，生冬瓜汁可排小结石，胆不能摘，摘除后95%会得糖尿病。

丑————牛——————肝
1点到3点，肝火旺，此时口干舌燥。牛脾气，所以此时为牛，喝牛奶助失眠是大错，因为火大。儿童晚上喝奶容易发烧、上火，白天可以喝，丑时容易中风，气滞，血瘀。气从左上，走肝。心脏病人此时容易这个时间憋醒，肝是往心脏打血的，肝不好，心不好，则脑不好。晚上忌喝酒，素食保健康。一定不要吃油和肉。

       今天早上买菜，见一卖菜老者，不停地摸两侧腰部。问：“是不是腰疼？”答：“刚才帮助推一车辆，腰闪了。”我手发痒，问之：“要不要帮你处理一下，可能会有用。”老者答应。便在其背腰疼处上方一指处脊两侧按推之。两分钟后，腰轻松，不疼了。老者很是感谢。我买长豆角一把，其说什么也不要钱。硬给之。双方妥协：原价3元，收2元。

       买菜回来，一路上心悦之：很有些成就感。原来做点好事，不仅可以利人，也可以利己。

       农历六月十三是爱人妹妹的女儿出嫁的日子，中午在射阳迎宾馆摆了婚宴。迎宾馆紧挨着我们档案馆，我下班直接走路去参加婚宴。一进到大厅，就见到岳父母已在那里了，岳父穿着红色的短袖上衣，坐在轮椅上，显得很兴奋。我还没来得及打招呼，岳父已先发现了我，让我赶紧替他按揉头部。我有些吃惊：昨天才替他按揉了两次头部，哪就成瘾了吗！虽有些吃惊，但还是很愉快地帮他按揉了头部的枕骨下沿和上胸椎两侧。岳父觉得很舒服。接着又帮岳母按揉了一下头部。岳母解释说：本来爹爹说来看一下就回去的，可来到这里就不肯回去了。我说今天是个大喜的日子，既然爹爹愿意在这，就随他吧。只是这里有空调，可能有点凉，最好回家拿件衣服来。我儿子随即去外公家拿了两件衣服，岳父母各一件。

       人得了病，常人首先想到的是去医院找医生解决，很少有人会想到自己治和家人治。

       也许有人会说，有病不找医生找自己，是不是脑子进水了，是病上加病！

       我在没有学习原始点疗法之前，也是这么想的和去做的。但在我学习了原始点疗法之后，治病的观念彻底改变了！因为通过原始点疗法的学习，我已经基本掌握了解决所有病痛的本领，并且在家人和他人的身上得到了验证。

         原始点疗法是台湾张钊汉先生发明的。他是

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